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由于现在生活方式越来越趋向于快节奏，所以很多人只有到了口渴时才会想起来要饮水。其实这种做法是不对的，身体向大脑传导缺水的信号时在补水已经有些晚了。最后每天早晨起床时喝一杯温开水或者淡盐水，促进肠胃蠕动。平时可以多喝一些加入柠檬汁或柠檬片儿的水，有利于新陈代谢。要保证每天充足的饮水量，但是不要过度饮水，睡前不要喝水，否则第2天会形成水肿。
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男士按摩spa会所简介：
看开随意，看淡无虑，那是一次在男士桑拿中心的休憩给予我的感悟，感受一次舒适惬意的spa，感受一次放松身心的桑拿，感受一次舒缓压力的养生，人生的美妙就在于此，有温暖的关怀与细致体 贴的服务。
【重庆值得一去的精英男士spa养生会所 】包间的整体设计在保证安全的情况下，保证休憩的舒适感及采光，玻璃则选择隔热保温的材质，将包间内装饰元素带至户外，带来生机勃勃的感觉。
感受过舒适惬意的spa后，你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中。
【spa会所】价格亲民，男士养生技巧精湛，服务各种中高端类型客户，定期更新私人按摩师。spa按摩各类项目使您的身心得到舒缓放松，不管您是自己放松还是招待客户抛开一切，来到咱家只有安逸、享受。更多详情请咨询!
我们的佳丽来自各行各业，吸引着对自己有要求、积极上进有良好生活态度的女子 。经过我们的学习打造，最终成为高贵、优雅不卑不亢、才艺双全的佳丽。
所有的佳丽从技能专业度、形象气质、素质修养、沟通能力、服务态度等方面都是经过层层的筛选、考察所挑选出来的。录用后近乎苛刻的考察制度，和后续专业技能进一步提升，是我们对您所提供的保障。
遥闻琴音绵绵，余音绕梁，令人心归至静。闭目侧耳聆听，似有水声潺潺，抑或见高山仰止，美不胜收。桌椅竹木制成，仿若置身世外桃源，揽人间未有之静谧美景。品一口芳茗，只觉茶在唇齿留香，飘飘然恍惚身在仙境。【重庆养生】给了每一位到此的宾客一场视觉、嗅觉、听觉、味觉上的盛宴。
中式腰背油压(60分钟)
1份|288元
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服务流程1、腰背油压40分钟
2、 足部泡脚3分钟
3、 肩颈按摩7分钟
4、 其他spa10分钟
总价288元
团购价286元
项目附赠
芳香精汨
服务功效
静心助眠缓解压力养生
购买须知：
1、本团购适用于每天12:00-00:00,其他时间段不可使用，请您在购买时确定您到店消菱的时间以免给您造成不便!
项目包含：
足底泡脚3分钟
肌肉放松7分钟
背部油压40分钟
腿部放松10分钟
溫馨提示：
1、 请在进店前团购，消奏前请出示您的验证码至前台收银处核销方可使用消斐!
2、 本团购订单仅限于门店标准间使用!
3、 本团购订单为该项目的爰用，不包含休息服务爰用，如您需要在本店休息则需要额外收取相应的休息奏，具体收奏请您致电门店进行咨询!
备注：休闲娱乐项目具体营业时间以门店实际经营时间为准!
v 千年老妖
特色∶
让我蛮惊喜的一家spa店，浓郁的日式风格，处处都有一些小亮点，让人很惊喜，房间很大，也很舒适!
*技师∶
技师很优秀， nice， dif法技巧很专业， 非常的享受!
【服务铃】服务∶
环境不错，服务到位，风景也超级好，夜景超美!
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v 5u4in9霖
整体的环境还是很干净也很舒服。技师都穿的和服，很有氛围感，整体的手法也很不错，一套按下来很舒服!
v 我要长胖
在商圈逛累了，想要按摩一下就看到了这家店。还没有试过日式按摩，也想要来试一下，相比之下价格也很实惠。
位置∶在四十多楼，确实是很高，但是在房间里看下去风景也很好。店内装修也很清晰，很适合拍照打卡。
效果和按摩师说了腿很酸，按摩师按了很久，也有得到改善，没有之前酸痛了，整个过程很享受，疲惫的双腿得到了解放。
怎么疏通全身的经络最有效,十个妙招疏通身体经络
揉手的后溪穴
在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。
手拍肘窝
肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。
按印堂穴
对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管功能。
按压膀胱
经坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，知道手够到膀胱经为止。一次做15分钟-30分钟起。
做瑜伽蝴蝶式
长期坐办公室的人儿回家后可以回家做下这个动作，用手抓住脚尖，然后膝盖向两侧打开，腰要挺直，然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做10分钟左右。坚持下来可以促进人体骨盆的血液循环，也可以改善身体的柔韧度。
站立提肩松膀
身体站直，双手紧贴大腿两侧，然后双肩提起，会感觉到肩膀有拉伸的feel，保持这个感觉15秒钟，然后放松肩膀，再做一次。
双臂向上拉肩膀
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同样身体站直，双手向前往上，伸到头部后面，保持这个动作10秒钟，然后放松，再做一次。虽然在做的过程中会感觉到很痛，但做完后肩部会很舒服。
拉伸脊椎运动
坐在凳子边沿上，双腿向上抬起30度左右，然后双手向上往后拉伸，保持这个姿势10秒钟，然后放松，再重复做一次，这样可以缓解背部疲劳。
按摩脸部
每天早上起来或者睡觉前，双手互搓，直到发热，然后搓揉脸部60次，在上班过程中眼睛疲劳也可以做。
缓解肩痛加减肥
拿一支擀面杖或者形状差不多的棍子，放在脚下来回的滚动，像擀面一样，，每天坚持10-15分钟。如果过程中你的肩颈部位觉得痛，感觉有颗粒一样，就继续擀，直到颗粒散开为止，长期做的话还有减肥的效果哟。
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